Fys före mys – fredagsträning med bastu
26.10.2023
Ny fast träningstid på Värnamo Atletklubb, fredagar 15-17.
Nyheter & Engagemang
Här nedan finner du senaste nytt i vår förening.
Styrka för kampsportare
24.10.2023
De som tränar kampsport tränar ofta styrka som komplement. Ska man lyckas bra i tävlingssammanhang är det förmodligen också helt nödvändigt att göra det.
Värnamo Atletklubb startar nu en ny kurs för motionärer. På programmet står: styrketräning på riktigt.
Hos Värnamo Atletklubb får man del av högklassig tyngdlyftningsträning. Tyngdlyftning är en idrott som inte enbart utvecklar styrka hos utövarna, utan lika mycket snabbhet, explosivitet och rörlighet.
Allsvenska serien i tyngdlyftning är nu avslutad och sammanräknad. Värnamo AK:s herrlag har tävlat i division två. Efter den preliminära sammanräkningen står det klart att VAK blir bästa lag av alla som tävlar i tvåan. Det är 17 lag fördelade på tre grupper i division två i hela landet.
Tack vare sponsring från Plastinject kan Värnamo Atletklubb fortsätta använda sitt fina tävlingspodium i skiktlimmad massiv ek. Plastinject tillverkar pallar i plast som podiet nu vilar på.