4:e maj har du chans att gnugga dina kunskaper i bänkpress, marklyft och knäböj. Då håller Elias Kenneryd workshop på Värnamo Atletklubb. Dessutom kommer naprapaten och före detta strongmannen, Otto Hällje, berätta om och visa skadeförebyggande träning
Det blev silver för Elias Kenneryd i SM i styrkelyft, som avgjordes i lördags. Han gjorde ett bra försök på nytt svenskt rekord i marklyft.
Elias Kenneryd tävlar i SM i Styrkelyft nu på lördag, i 120-kilosklassen. Han siktar på att ta sitt första senior SM-guld.
Elisa Bennekov och Hanna Glaad satte båda nya personliga rekord vid lördagens distriktsmästerskap i tyngdlyftning.
På sin första tävling i styrkelyft för ett par veckor sedan lyfte Samuel Rozsman sammanlagt 562,5 kilo. 195 i knäböj, 117,5 i bänkpress och 250 i marklyft.
Kursen Bänkpress för motionärer avslutades under söndagen med en personbästatävling. Deltagarna tävlade mot sina egna tidigare personbästa och många stora ökningar noterades. Kursen har pågåt under tio veckor hos Värnamo Atletklubb. Tekniken har slipats, formen har vässats. Under de tio veckorna har personbästasnittet i gruppen höjts med cirka 30...
